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檸檬蜂蜜水的做法,檸檬水加蜂蜜如何做

時間:2020-12-11 作者 :茶百科網 圍觀 : 290次

檸檬蜂蜜水是一種簡單而健康的飲料,可以作為飲料和保健品。以下是一種制作檸檬蜂蜜水的方法:

  1. 準備材料:檸檬、蜂蜜、水、玻璃罐或瓶子。

  2. 將檸檬用水清洗干凈,去掉皮和籽,然后切成小塊或切片備用。

  3. 將檸檬塊或切片放入玻璃罐或瓶子中,倒入足夠的蜂蜜,以完全淹沒檸檬為準。

  4. 用蓋子蓋緊玻璃罐或瓶子的蓋子,放置在冰箱中約2天,讓檸檬和蜂蜜的味道充分融合。

  5. 準備一個干凈的杯子,將檸檬和蜂蜜混合物取出適量,加入適量的溫水或冷水,攪拌均勻即可飲用。

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需要注意的是,檸檬蜂蜜水的制作過程中需要注意以下幾點:

  1. 檸檬皮和籽不要放入制作中,因為檸檬皮和籽可能會影響口感和保健效果。

  2. 蜂蜜的用量可以根據個人口味和喜好進行調整,但不要過多,以免影響檸檬的口感。

  3. 制作完成后,可以將其放在冰箱中保存,也可以在室溫下保存,但要避免陽光直射。

  4. 不要用開水直接沖泡檸檬蜂蜜水,因為開水會破壞檸檬和蜂蜜中的營養成分和活性物質,影響保健效果。

總之,制作檸檬蜂蜜水既簡單又方便,可以作為日常飲料,也可以用于保健和緩解疲勞等。


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